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长跑能够反映哪些指标

• 长跑能够反映哪些指标 长跑会锻炼什么

  生活家居时间：2023/12/15 6:48:39阅读：2662

  长跑能够反映耐力，肺活量等指标。中长跑，是中距离跑和长距离跑的简称，属800米以上距离的田径运动项目，现为奥运会项目的中距离跑项目有男、女800米和1500米，长距离跑项目有男、女5000米和10000米，另外还有男女马拉松及3000米障碍赛。中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目，在2000多年前的