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含维生素c有哪些蔬菜和水果？

• 含维生素c有哪些蔬菜和水果？ 含维生素c的蔬菜和水果是什么

  生活家居时间：2025/8/20 22:38:06阅读：793

  01含有维生素多的蔬菜和水果有很多。蔬菜类有青椒、西红柿、芹菜、毛豆、西兰花、油菜、油麦菜、苦瓜、紫菜等。含有维生素C多的水果有猕猴桃，冬枣、柠檬、青柠、橙子、柚子、苹果等。维生素c对人体健康有很大帮助，是人体不可缺乏的维生素之一，含有维生素多的蔬菜和水果有很多。蔬菜类有青椒、西红柿、芹菜、毛豆、西