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牡蛎干有什么营养

• 牡蛎干有什么营养 牡蛎干的功效与作用及食用方法

  生活家居时间：2025/8/22 21:14:23阅读：4793

  牡蛎干的营养：海蛎的学名为牡蛎。牡蛎：软体动物门双壳纲牡蛎目牡蛎科的通称。又称海蛎子。海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍，其含锌量之高，可为其它食物之冠。牡蛎的营养价值：1、牡蛎是一种高蛋白