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好吃又营养的水果有哪些

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  生活家居时间：2023/12/16 7:25:04阅读：4377

  一、苹果：苹果酸中的有机酸与糖分混合，使苹果呈现酸甜可口，能增加食欲，有开胃健食的作用。苹果中含有大量的糖分，能补充人体所需的能量，苹果还富有浓郁的果香味，有能使人的心情愉悦，舒缓情绪等作用。二、香蕉：香蕉味香、富含营养，果肉香甜软滑，终年可收获，在温带地区也很受重视。香蕉果肉营养价值颇高，每100