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一个苹果的热量到底是多少

• 一个苹果的热量到底是多少 1个苹果的热量等于几

  生活家居时间：2023/12/8 10:46:10阅读：4510

  1个小苹果重量为160克，可食部分135克，热量为60大卡；1个大苹果重量为250克，可食部分220克，热量为100大卡。吃苹果注意事项如下：1、苹果不宜与海味同食。苹果中含有鞣酸，与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等；2、吃苹果时要细嚼慢咽，利于消化而且对减少人体疾病