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山药能和薏米红豆一起煮嘛

• 山药能和薏米红豆一起煮嘛 红豆薏米粥可以和山药煮在一起吗

  生活家居时间：2025/8/22 14:48:50阅读：609

  山药补益气阴，长于健脾。薏米健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水。红豆健脾止泻，利水消肿。所以一起煮粥有健脾除水湿的作用，适合脾虚而水湿内停的人。做法：1、红豆先泡一会儿。2、将铁棍山药削去外皮，洗净切小块备用。3、将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，当