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红豆薏米水的做法--祛湿健脾

• 红豆薏米水的做法--祛湿健脾 红豆薏米水怎么煮去湿气效果好长吃好吗?

  美食菜谱时间：2025/8/21 19:56:39阅读：905

  红豆和薏米都有排毒祛湿的作用，将红豆与薏米一起熬煮成红豆薏米水，更是有祛湿健脾的作用，那今天我就来给大家分享分享红豆薏米水的做法！工具/材料红豆 薏米操作方法01先将红豆和薏米泡入水中泡胀，大约七到八个小时就泡好啦，我在里面还加了几片百合，因为我妈爱吃。02起锅烧水，水开后放入薏米开大火煮，因为薏米