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龙利鱼和西兰花可以一起吃吗

• 龙利鱼和西兰花可以一起吃吗 西兰花龙利鱼片怎么做好吃

  生活家居时间：2025/8/24 19:54:41阅读：975

  一、制作材料：龙利鱼、芦笋、西兰花、胡萝卜、土豆 、色拉油适量、食盐适量、蒜适量、迷迭香适量。二、制作方法：1、西兰花切小朵，胡萝卜切长条，芦笋切段，都放在油盐水里焯过捞起；2、土豆去皮切两半，加上盐、油、蒜蓉、迷迭香拌匀，预热烤箱之后用220度烤约25分钟至熟；3、龙利鱼用盐，胡椒粉，微量红酒腌过