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晚上喝茶会怎么样

• 晚上喝茶会怎么样 晚上喝茶会咋样

  生活家居时间：2025/8/21 7:13:22阅读：1434

  晚上喝茶可能会失眠，也可能使人容易入眠。茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，使人失眠；也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质