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一分钟俯卧撑多少个合格

• 一分钟俯卧撑多少个合格 一分钟俯卧撑多少算优秀

  生活家居时间：2023/11/9 10:18:23阅读：1919

  俯卧撑一分钟能做个数，和个人体质以及年龄也有着很大的关系。对于18岁到30岁的男人来说，一分钟之内做三十五个左右才算是合格的。这三十五个还是对成年男性的最基础的要求，基本上身体健康状态比较良好的男人，都可以做到三十五个。三十岁以上的男人，身体素质可能会有一点点下降，所以每递增十岁，可以相应的减少五个