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跑步与走路，究竟哪个更伤膝盖

• 跑步与走路，究竟哪个更伤膝盖 跑步与走路哪个更好

  运动户外时间：2025/8/19 13:56:07阅读：2879

  简要回答都伤膝盖。随着大家现在对于运动的认识越来越多，也都知道了。如果在运动的时候不训练不当，或者本身的身体不太适合运动，就会对膝盖造成影响，对膝盖造成影响最多的应该就是跳绳以及跑步，但是也有人认为走路对于膝盖的影响也很大。01其实不管是走路还是跑步，对于膝盖的影响都是非常大的，不过跑步可能会更加明