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什么是快速转眼期？

• 什么是快速转眼期？ 快转眼球

  健康养生时间：2025/8/19 14:14:54阅读：4828

  操作方法01快速动眼期是睡眠中的一个阶段，人在这个时期，眼球会不停的左右来回摆动，也因此得名。它是全部睡眠阶段中最深的一个时期。02科学家发现在这个时期，原本应在在睡眠期很慢的心率加快了, 脑电波频率也变快, 振幅变低，和清醒期间的数据差不多。03这个时期，人们往往会做很逼真的梦，如果在快速动眼期间