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豆芽吃了有什么好处

• 豆芽吃了有什么好处 豆芽有什么营养和功效

  生活家居时间：2025/8/22 13:08:58阅读：1161

  能清热利湿、消肿除痹。用于脾胃湿热，因倦少食；脚气水肿或湿痹拘挛。本品较黄豆易于消化，又无腹部胀气的副作用。 绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，具有通便的作用，这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。 中医认为，