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莲子和莲子心的功效一样吗

• 莲子和莲子心的功效一样吗 莲子和莲子心的功效与作用及食用方法

  生活家居时间：2023/12/11 21:51:40阅读：525

  莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。 现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子中的青嫩胚芽叫莲子心。莲子心味苦、性寒，有清心、去热、止血、涩精功效，可以治疗心火亢盛所致失眠烦躁、吐血