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自由泳怎么才能游得快

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  生活家居时间：2023/11/6 20:25:43阅读：3803

  1、直线型（I型）：此类型，适用于50米、100米的游程，频率很快。2、曲线型（C、S型）：（C型）：适用于200米、400米的游程，频率较快，后程可有遗力，进行冲刺。（S型）：适用于800米、1500米的游程，频率较慢，后程可有遗力，进行冲刺。二、您可根据游程及自身的体力选择使用划水路线，不至于前