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后侧步投篮教学

• 后侧步投篮教学 后拆步投篮

  运动户外时间：2024/4/19 17:47:01阅读：4443

  操作方法01首先，想要学会后侧步投篮必须要提升自己提升快速投篮的能力，比如接球后立马出手或体前变向后立马出手。02然后也就是运球能力，体前变向的范围要大要给对手一定的迷惑。03拜佛，提前变相后接手上动作拜佛，迷惑对手，让对手以为你要投篮04要提升自己的速度，快速的完成每一个基本动作。05将动作串联起