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喝一杯奶茶等于吃几碗饭

• 喝一杯奶茶等于吃几碗饭 一杯奶茶等于吃多少东西

  生活家居时间：2023/12/17 8:30:56阅读：2397

  一杯奶茶可提供41克的脂肪，已超过成人每日推荐摄入脂肪的1/3。相当于吃掉了两碗饭的脂肪。奶茶向来深受大众喜爱，但是还是少喝为妙。因为制作奶茶的原材料多是奶精、香精、色素之类，其中奶精主要成分是氢化植物油，属反式脂肪酸，在人体中不易被消化，堆积在人体中，久而久之就造成了肥胖。