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微波炉烤鸡脯肉怎么烤呢

• 微波炉烤鸡脯肉怎么烤呢 微波炉烤鸡胸脯肉的做法

  生活家居时间：2023/11/26 2:11:13阅读：1751

  主料：鸡胸肉。辅料：盐适量 、孜然粉适量 、橄榄油少许。做法：1、 将鸡胸肉切片，洗净。2、将鸡胸肉用盐腌制十五分钟左右。3、将肉摆在微波炉适用的容器里。在容器内涂一点橄榄油。4、肉在肉上撒上一点盐、孜然。5、放在微波炉里，高火烤制两分钟。6、翻面继续高火烤制两分钟即可。