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睡觉不用枕头好吗

• 睡觉不用枕头好吗 颈椎退行性改变睡觉不用枕头好吗

  生活家居时间：2025/8/20 14:56:34阅读：4555

  有一些人在睡觉的时候喜欢枕的很高，这样容易导致头痛，所以有很多的问，不枕枕头可以吗，今天我们就介绍一下睡觉，不用枕头是否可以。经验步骤：第一：睡觉不用枕头这个问题你需要正确认识，睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压，在仰卧睡觉时。第二：枕头的高度在5至8