位置：首页＞搜索＞松子和夏威夷果哪个营养更好

松子和夏威夷果哪个营养更好

• 松子和夏威夷果哪个营养更好 夏威夷果和榛子哪个贵

  生活家居时间：2025/8/21 2:20:59阅读：3813

  松子与夏威夷果营养效果不相上下。1、松子的营养成分：在每百克松子肉中，含蛋白质16、7克，脂肪63、5克，碳水化合物9、8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6、7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质，所以，松子的营养价值很高；2、夏威夷果的营养成分：单果重15到16克，含油量百分之七十左右，蛋白质百分