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dha一天

• dha一天 dha一天的摄入量是多少

  生活家居时间：2023/11/18 23:38:07阅读：2558

  健康人每天补充220毫克DHA，孕妇每天可以补充300毫克DHA，婴幼儿的话，每天可以补充30毫克即可。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。