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墨鱼怎么炒好吃又简单

• 墨鱼怎么炒好吃又简单 墨鱼的做法

  生活家居时间：2025/8/21 18:14:21阅读：1738

  墨鱼炒西兰花。主要食材:墨鱼1条，西兰花半个，食盐，食用油，蒜末调味料若干。做法:1、新鲜的墨鱼去骨、去内脏，剥去表面黑鱼，洗净。墨鱼头剁去，另行处理。2、在墨鱼内面用刀交叉斜切、起花，切成小长方块。3、将菜花摘小朵，放在盐水里浸泡几分钟， 洗净。4、锅内加清水烧沸，投入墨鱼快速汆烫捞出。5、炒锅放