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运动后皮肤发烫是什么原因

• 运动后皮肤发烫是什么原因 运动后皮肤发烫是什么病

  生活家居时间：2023/11/1 12:57:03阅读：2501

  强烈的运动会加快血液循环，运动后皮肤发烫，属于正常现象。 一般有氧运动半个小时以后身体才慢慢开始燃烧脂肪来供能致使皮肤发烫； 如果不是有氧运动的话，浑身皮肤发烫是因为运动器官消耗能量散发热量，体内温度偏高造成的。运动后要做拉伸运动，因为拉伸运动能放松肌肉和韧带，减轻肌肉的压迫，防止肌肉扭伤，增加肌肉