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山药泥的做法大全

• 山药泥的做法大全 紫薯山药泥的做法大全

  生活家居时间：2023/11/15 12:13:02阅读：2915

  山药泥是用山药碾成粉末，通过蒸、炒等方法做成的食品。山药泥可以健脾和胃。适用于脾胃虚弱的便溏、腹泻等慢性肠胃病。是大众的滋补佳品。山药洗净，去皮，切片。去皮切片的时候最好带上一次性手套。饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸笼里，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。入蒸锅蒸约20分钟后取出

• 山药泥沙拉做法 山药泥的做法大全 食谱

  生活家居时间：2025/8/22 23:33:15阅读：4517

  这样做一份沙拉，真的是既美味，又营养的山药去皮，切成小段，上锅蒸熟甜椒，胡萝卜、洋葱、香肠切成小丁，小火炒香。鸡蛋煮熟备用。熟蛋白切碎和山药一起压成泥炒熟的食材与山药蛋白泥一起搅拌，加入少许黑胡椒粉，挤点沙拉酱调和匀把蛋黄压碎，铺在山药泥最上面一层挤上沙拉酱更好吃