位置：首页＞搜索＞羽毛球杀球如何转手腕

羽毛球杀球如何转手腕

• 羽毛球杀球如何转手腕 羽毛球杀球翻腕

  生活家居时间：2025/8/22 11:54:44阅读：3322

  羽毛球杀球时，侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。突击扣杀后，右脚在右侧着地屈膝缓冲，重心在右脚前；右脚在左侧前着地，利用左脚蹬地向中心位置回