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马上喝完葡萄酒就躺下睡觉好吗

• 马上喝完葡萄酒就躺下睡觉好吗 马上喝完葡萄酒就躺下可以吗

  生活家居时间：2025/8/23 10:41:23阅读：1396

  不好，临睡前饮酒，由于酒精的轻微麻醉作用，使人头脑昏沉，似乎容易入睡，但这种睡眠往往不深，睡眠时间也不长，而且睡醒后还会出现头晕、无力、身体不适等感觉。美国的卫生专家指出，因酒能扩张血管，引人入睡只是暂时的、被动的，长此以往，反而会导致失眠。更严重的是睡前饮酒会扰乱呼吸，使人在睡眠中发生短时间的呼吸