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笋壳鱼汤的好处

• 笋壳鱼汤的好处 笋壳鱼煲什么汤好

  生活家居时间：2023/12/13 7:48:41阅读：2274

  笋壳鱼汤的好处：益气补虚、养颜美肤。笋壳鱼汤做法：材料：笋壳鱼500克、香菜适量、豆腐100克、姜适量、盐适量。步骤：1、洗净宰好的笋壳鱼，沥干水分。2、香菜洗净切段。3、拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两汤匙油，待油六成热下笋壳鱼，煎至微黄。4、加5碗水，下姜片，煮沸后转中火滚20分钟，