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为什么说“运动不宜饮酒”

• 为什么说“运动不宜饮酒” 为什么说运动不宜饮酒的原因

  生活家居时间：2025/8/21 14:25:59阅读：3193

  酒会影响人的运动神经，降低运动员的运动能力。从而使他们无法发挥正常的水平。运动不适合饮酒的另一个原因是酒有能让血液粘稠，阻塞血管的危险。若在运动中血液不畅，很容易让运动员发生危险，小则呼吸困难，重则失去生命。所以要运动前请忌饮酒。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更