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为什么说脂肪摄入过少亦不足取

• 为什么说脂肪摄入过少亦不足取 为什么脂肪很难被消耗

  生活家居时间：2025/8/24 11:35:45阅读：253

  因为脂肪对身体有很大的作用，脂肪摄入过少对身体有很大的影响。脂肪对人体的作用：1、脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水，放出热量，脂肪是身体内热量的重要来源。2、脂肪具有构成身体组织和生物活性物质的作用。3、脂肪是构成身体细胞的重要成分之一。4、脂肪有保持体温的作用。5、脂肪可以为身体储存“燃料”作为