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为什么说节食减肥有害，而且容易反弹？

• 为什么说节食减肥有害，而且容易反弹？ 节食为什么能减肥

  健康养生时间：2025/8/24 9:21:59阅读：4718

  很多朋友在减肥的时候会选择节食的方法，今天小编就来谈谈为什么说节食减肥有害，而且容易反弹？操作方法01节食减肥确实是有效果的，前提是你能够一直坚持下去，但它的害处也是你无法想象的，因为通过节食减肥的话，首先它减得并不是脂肪，而是肌肉。02肌肉大家都知道是对我们人体来说非常重要的组成部分，肌肉其实消耗