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所谓的零食是指什么

• 所谓的零食是指什么 所谓的零食是指什么食物

  生活家居时间：2023/12/23 0:50:57阅读：1594

  零食就是香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如话梅，奶糖，巧克力等，不时的摄取零食，势必使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。同时，过多地吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，食欲使大受影响。至于一些油炸类，高盐高糖高脂类零食，添加剂多的饮料，碳酸饮料，都会引致发胖和身