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莲子百合红枣粥怎么做

• 莲子百合红枣粥怎么做 莲子红枣百合粥的功效与作用

  生活家居时间：2025/8/24 9:17:08阅读：3075

  食材用料：莲子30克、百合30克、红枣两个、水适量、小米50克。莲子百合红枣粥的做法：准备一个干净的盆子，放入百合，泡半个小时。莲子在水中泡五分钟，红枣从中间切开。准备小米50克，洗净备用。起锅，注水，大火烧开。锅开后把莲子，百合放进去大火煮五分钟。放入红枣，小火慢慢煮15分钟即可。