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请问蛙泳是锻炼哪部分的肌肉

• 请问蛙泳是锻炼哪部分的肌肉 蛙泳锻炼身体哪些肌肉

  生活家居时间：2023/11/27 16:06:45阅读：2406

  游泳基本上能锻炼全身的肌肉，如大腿肌、小腿肌,、腹肌、肱二头肌、肱三头肌和胸肌等等。游泳能塑造很好的身形，因为游泳是各个分解动作组合起来的，虽然每个肌肉都练，但因为蛙泳幅度大，所以偏重于锻炼腿部肌肉，上肢主要用来协调，此外胸肌也会练到。蛙泳是模仿青蛙游泳的一种泳姿，也是一种最古老的泳姿。与自由泳与仰