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为什么比赛前停用肌酸

• 为什么比赛前停用肌酸 赛前多久停止服用肌酸

  生活家居时间：2023/11/4 13:01:42阅读：341

  肌酸（creatine），在生物化学中，是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。肌酸作用：它可以快速提供能量（人体的各项活动是靠ATP，即三磷酸腺苷提供能量，而ATP在人体内的存储量非常的少，运动时，ATP很快就消耗殆尽，这时肌酸能够快速的再合成ATP以供给