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腿骨怎么炖好吃啊

• 腿骨怎么炖好吃啊 腿骨怎么炖好吃啊

  生活家居时间：2025/8/20 2:20:51阅读：1859

  炎炎夏日，出汗特别多，盐分流失也很严重，所以我们要补充能量。特别是对于正在长身体的小朋友来说，骨头汤是非常好的补钙增强免疫力的食物。今天我用猪腿骨来做一个营养美味的腿骨玉米山药汤跟大家一起分享。把买回来的腿骨放入清水中浸泡5分钟，把血水浸泡出来。把骨头清洗干净后，冷水下锅，烧开后，把骨头焯5分钟左右