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银耳莲子汤的做法

• 银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤的做法和功效

  美食菜谱时间：2025/8/23 16:46:16阅读：557

  老爸经常给我们制作银耳莲子汤，说这是平民燕窝，不仅大补还能养生。所以，我们全家就养成了固定每过一段时间就喝一次的习惯，其实还有关键的一步就是这个汤能放各种的食材，自己搭配随意喝着好就行了。食材（银耳、莲子、冰糖、枣）操作方法01准备好所需要的食材， 莲子提前用冷水浸泡1小时（因为莲子很难泡开），如果