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三岁儿童营养食谱

• 三岁儿童营养食谱 三岁儿童营养食谱一周搭配

  生活家居时间：2025/8/23 14:55:52阅读：4717

  素食早餐三明治：食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：1、把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟，取出自然冷却；2、将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分，将煮好的鸡蛋切成薄片；3、吐司面包放入面包机中，按下开关，等待自动弹起，切去土司面包片的