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鱼最有价值的地方是是哪里

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  生活家居时间：2025/8/22 1:47:10阅读：4542

  鱼肉的脂肪含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化作用，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，所以对防治心脑血管疾病、增强记忆力、保护视力、消除炎症颇有益处。鱼鳞中含有丰富的多种微量矿物质，尤以钙、磷含量高，能预防小儿佃楼病及老人骨疏松与骨折。鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵