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小扁豆怎么做减肥餐

• 小扁豆怎么做减肥餐 小扁豆怎么吃减肥餐

  生活家居时间：2025/8/21 20:32:43阅读：1867

  原料：红萝卜、红辣椒、小扁豆；做法：1、准备好食材，洗干净。2、将扁豆用高压锅，煮熟。3、将红辣椒，萝卜切丝，锅热后，炒一下，炒制缩水即可。4、将扁豆和煮扁豆的水，倒进锅里，煮熟。5、闷一会儿，留少量浓汤，盛出来，即可享用美味的减肥瘦身营养餐了。小扁豆有各种颜色，有绿色、红色、褐色。而其中食物纤维的