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怎样练习篮球上篮

• 怎样练习篮球上篮 如何练上篮

  运动户外时间：2025/8/25 8:37:46阅读：2686

  有的朋友不知道如何练习篮球上篮，下面来简单介绍一下。操作方法01要想学习带球上篮的话，首先就是要先学习好拍球以及运球的动作了，要能够达到盲拍的程度才能够进行下一步练习。02上篮的脚步要注意，向前方走一步右脚落地的时候默数1，左脚再落地的时候默数2，然后右脚就要顺势抬起来向上跳并上篮。03如果你是左撇