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冬天晚上喝冷的牛奶好吗

• 冬天晚上喝冷的牛奶好吗 冬天喝冷牛奶好还是热牛奶好

  生活家居时间：2023/11/3 16:16:54阅读：4950

  冬天喝冷牛奶不好。原因:1、冷牛奶会引起胃肠道收缩，使得对于牛奶的消化吸收不好，从而达不到饮用牛奶的保健目的；2、冬天晚上饭前喝冷牛奶会影响食欲，导致营养缺乏。饭后立即喝冷牛奶，会使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，引起肠炎等肠道疾病；3、由于自身原因，一些人有原发性乳糖不适症，表现为喝普通鲜牛奶