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人体三大营养素分别指的是什么

• 人体三大营养素分别指的是什么 人体三大营养素是啥

  生活家居时间：2025/8/24 3:30:56阅读：4360

  人体三大营养素分别指的是蛋白质、脂类和碳水化合物。蛋白质的主要功能是：构成人体的组织和器官；构成人体内的重要物质，如酶、激素、抗体等。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好，但富含饱和脂肪酸及胆固醇，植物性蛋白质则利用率较低。脂类的作用有：作为体内能量的贮存形式；维持正常体温；帮助机