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西红柿和圣女果的营养一样吗

• 西红柿和圣女果的营养一样吗 西红柿和圣女果的营养价值哪个高

  生活家居时间：2023/8/13 0:38:36阅读：3655

  西红柿和圣女果的营养一样。西红柿和圣女果其实都是番茄属的一种，所以二者只是大小外观不一样，而营养价值大体相同，而且西红柿和圣女果都可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。西红柿和圣女果富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质