位置：首页＞搜索＞手脚冰凉怕冷是什么原因

手脚冰凉怕冷是什么原因

• 手脚冰凉怕冷是什么原因 手脚冰凉是啥原因

  生活家居时间：2023/12/24 15:31:18阅读：848

  1、中医认为手脚冰凉多半是气血两虚引起的。女性以血为本，耗血比男性更多，比如生理期、怀孕生产、哺乳婴儿等。因此，可从饮食上做一些改善，多吃一些补血食物，如桂圆、乌鸡、黑芝麻、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。2、平时需要注意保暖，避免受寒受风，注意饮食均衡，少吃生冷、油腻、不好消化的食物。3、还要加强