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家常的清热去火粥都有哪些

• 家常的清热去火粥都有哪些 清热去火的煮粥配料有哪些

  生活家居时间：2023/10/23 14:50:52阅读：162

  有南瓜绿豆粥、红豆粥、菠菜瘦肉粥等，以南瓜绿豆粥为例。一、主料：南瓜500克，绿豆100克，盐适量，白糖少许。二、做法：1、绿豆洗净，南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。2、锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。3、当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中