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产妇能吃木耳紫菜吗

• 产妇能吃木耳紫菜吗 产妇吃木耳菜好吗

  生活家居时间：2025/8/22 12:30:15阅读：3927

  可以吃木耳，木耳有凉血止血的作用。也是补铁补血的一种食材。紫菜也可以吃，紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。产后忌寒凉回奶食物肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝