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青菜胡萝卜能一起吃吗

• 青菜胡萝卜能一起吃吗 青菜和胡萝卜能不能一起吃

  生活家居时间：2025/8/21 17:08:38阅读：3943

  胡萝卜素和青菜都富含维生素C，放入一点青菜，便于让胡萝卜素溶解在油中，加快吸收。青菜可以提供营养，强身健体，青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一。主料：胡萝卜50g、小白菜200g。调料：食盐适量、调和油适量。做法：1、准备半根胡萝卜和一些小青菜。2、将胡萝卜切成条状，然后将青菜切段。3、热锅冷油