位置：首页＞搜索＞为什么会长白头发是缺什么吗

为什么会长白头发是缺什么吗

• 为什么会长白头发是缺什么吗 为什么会长白头发是缺什么吗

  生活家居时间：2025/8/22 19:10:17阅读：449

  缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。