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喝豆浆得注意事项

• 喝豆浆得注意事项 喝豆浆应注意的事项有哪些

  生活家居时间：2025/8/22 10:03:30阅读：3124

  1、豆浆一定要煮熟。生豆浆中含有一种有毒物质皂素，它会刺激胃肠粘膜引起充血、肿胀等症状，还会破坏红细胞，引发头晕、恶心、呕吐、腹泻等中毒现象。2、一次不宜喝过量豆浆。豆浆是高蛋白食物且会在肠道内产气，一次如果喝太多可能消化不良，引起腹胀、腹泻等。3、不宜用豆浆冲鸡蛋。鸡蛋中容易含有致病细菌如沙门氏菌