位置：首页＞搜索＞藕怎么做既有营养又好吃

藕怎么做既有营养又好吃

• 藕怎么做既有营养又好吃 藕怎么做能更好吃

  生活家居时间：2025/8/22 11:55:07阅读：2479

  莲藕吃在嘴里脆而微甜，味道鲜美，营养丰富，多吃莲藕可以排毒养颜。清炒莲藕材料莲藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克，南乳、蚝油各少许，盐、糖、花生油各适量。做法1、莲藕去皮洗净，切片，稍作出水备用，芹菜洗净切段备用。2、开锅下油，爆香蒜茸和姜茸，下藕片和芹菜翻炒片刻，加入少许南乳、蚝油继